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春天养肝护肝花茶 六款排毒养肝花茶推荐

2019年03月20日 17:26阅读?#38382;?em id="hits" data-id="1348375" data-model="document">0
标签:春季养生
中医认为人体的五脏六腑,对应着自然界的一年四季,如春天就适合养肝,而花草茶具有疏肝、理气的功效,不只能顾肝还可以帮脾胃打好底子。以下就来介绍6种适合春天喝的花草茶吧!
1

金盏花茶

性寒、味苦,具有清热、利尿、发汗、清湿热、养肝明目的功效,可以保护消化系统及肝脏功能。此外金盏花茶中含有丰富的维生素B和磷,对于防治失眠、保护视力有着很好的功效。

推荐泡法?#33322;?#30415;花荷叶茶

准?#32925;?#20811;的金盏花,五片新鲜的薄荷,然后用?#20154;?#20808;冲泡一下金盏花,浸泡三十秒钟拿出来以后,和薄荷一起放在茶壶里面加入适量的热开水,浸泡三十秒钟,这个时候就可以喝了。

春天养肝护肝花茶

2

洛神花茶

性寒、味酸,具有清心降火、生津止咳、降血压、消除疲劳的功效。含有多种维生素和矿物质,抗氧化力强、有助降低肝功能指数,减少发炎及细胞坏死对肝脏造成的损伤。也有助消脂、除皱和美白的功效,但要注意因为如果长期饮用,可能会造成胃部不适。

推荐泡法:洛神花乌梅茶

乌梅2两,洛神花5钱,?#20171;?/a>2两,甘草3钱,黑枣2两,桂花1钱,陈皮2钱,冰糖适量,先将材料以?#21450;?#21253;好,锅中加入5000 cc清水放入材料包,煮沸后转小火再煮30分鐘,加入适量冰糖即可。

春天养肝护肝花茶

3

玫瑰花茶

茶性温、味甘微苦,有理气、疏肝解郁、活血化瘀、养颜美容、健脾养肝的功效,可保护肝脏及促进新陈代谢。

推荐泡法:柠檬玫瑰花茶

柠檬切片(三四片就行,剩余的放入冰箱中,以备下?#38382;?#29992;时新鲜)。 把洗净的玫瑰花放茶壶内,倒入1000毫升开水,焖三?#31181;櫻?#20877;放柠檬片焖两?#31181;印?#39278;用时调入蜂蜜搅匀即可。

春天养肝护肝花茶

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