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宝宝睡觉出汗

宝宝睡觉出汗

宝宝睡觉出汗

宝宝睡觉出汗多是怎么回事

宝宝因为新陈代谢旺盛,稍一活动就容易出汗,宝宝睡觉出汗多一般都是由生理性原因引起,?#39029;?#21482;要?#24863;?#35843;养护理即可。

宝宝的“含水量?#36125;?/strong>

如果仔细观察,你会发现小宝宝看起来分外水嫩,这是因为宝宝体内含有的水分比成人多很多,特别是刚出生的宝宝,他们体内的含水量高达85%,而成人体内的含水量只占60%左右。再?#30001;?#23567;宝宝体表的毛细血管非常丰富,所以,排出的汗液多也不足为怪。

宝宝的神经发育不完善

小宝宝的各项器官和功能还在逐渐完善?#22836;?#23637;的过程中,控制汗液分泌的植物神经也是如此,大脑皮层对植物神经的抑制功能也较弱,导致小宝宝对冷热的自我调节能力不佳,其中一个表现就是出汗多。

宝宝新陈代谢旺盛,活动量大

小宝宝正处在飞速发展的阶段,新陈代谢非常旺盛,只要是清醒的时候,他们几乎一刻都不停歇,这也容易导致出汗多。

捂得多

通常情况是,父母尤其是祖父母总担心孩子冻着,经常给孩子穿了一层又一层,睡觉的时候经常给孩子盖了一层被子,外面又搭上一层大人的被子,这些做法都容易导致宝宝出汗多。

营养过剩

在生活条件得到极大改善的今天,父母总是想把最好的都给孩子,所以,很多孩子往往频繁摄入高热量的肉、奶、蛋,这些高热量的食物也容易导致宝宝出汗多。

佝偻病

这是大家比较熟知的导致出汗多的病因,佝偻病的表现除了出汗多以外,还包括夜间哭闹囟门大、鸡胸、O型腿等。佝偻病主要是因为维生素D缺乏导致的。如今,父母在宝宝出生后,一般都比较注重补充维生素D和钙剂,所以因为佝偻病导致的病理性出汗并不常见。

服药后出汗

宝宝发烧超过38.5℃就需要服用退烧药,一般服用退烧药后的一段时间,宝宝?#23478;?#20986;汗,这样才能降低体温。

低血糖

空腹时出现的大汗淋漓,为冷汗,同时伴有面色苍白,?#38393;?#21457;冷,就要考虑低血糖的可能。

某些感染性疾病导致的出汗

败血症、结缔组织病等疾病可伴随出汗,结核病也可出现“盗汗?#20445;?#34920;现为整夜出汗,这种出汗会一直?#20013;?#21040;下半夜,直到天明才渐渐消退。同时还会伴有午后低热、乏力消瘦、?#20154;?#31561;其他表现。因为我们国家的宝宝在出生后都会按计划?#21448;?a href="http://www.1291939.com/yebk/xse/ym/20121105_235110.html" title="卡介苗" class="innerlink" target="_blank">卡介苗,所以,结核病也比较少见。

属于宝宝生理性多汗的几种情况

1、婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,?#30001;?#23567;儿活泼好动,有的即使晚上上床后也不得安宁,所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗,是指孩子发育良好,身体健?#25285;?#26080;任何疾病引起的睡眠中出汗。?#39029;?#24448;往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,?#19981;?#32473;宝宝多盖被,捂得严严实实。孩子因为大脑神经?#20302;?#21457;育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再?#30001;?#36807;热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。

2、有些活泼好动的孩子,白天运动量大,产生的热量多,机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去,热量积聚在宝宝体内,宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后,产生的热量减少,交感神经敏感性减弱,身体便通过出汗散发多余热量,以维?#21482;?#20307;正常体温。

3、此外,小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等?#19981;?#24341;起出汗。有的?#39029;?#22312;孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等,小儿入睡后机体大量产热,主要通过皮肤出汗来散热。另外,室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因,这些都属于生理性的出汗。

4、夏天天气闷热,卧室通风不良,宝宝更容易出汗。这种出汗在医学上称“生理性出汗?#20445;?#19968;般都发生在上半夜刚入睡时,深睡后汗液便逐渐消退。对于生理性出汗,?#39029;?#19981;必过于担心,这只是宝宝生长过程中一种生理现象,随着宝宝年龄的增长,这种现象会逐渐减少。

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宝宝睡觉出汗多怎么办

宝宝睡觉出汗多怎么办?#32771;页?#19981;要担心,如果排除了因为疾病引起的情况后,可以通过家庭护理来缓解宝宝睡觉出汗症状,如多喝水、调整饮食等。

寻找多汗的原因

如果是生理性多汗的话,妈妈不必过分忧虑,只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。炎热夏季需经常开窗,有条件者用电扇或开空调,要注意风不要直接对着宝宝?#25285;?#23588;其在宝宝睡着后,皮肤毛孔开?#29275;?#36523;上有汗,风直接吹容易受凉

注意宝宝的衣着及盖被

我们主张宝宝比大人多穿一件衣服,从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷,就拼命给孩子添?#21491;?#26381;,穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤,晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多,使宝宝大量出汗,衣服被汗液弄湿,?#32622;?#26377;及时换掉,宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服,反易受凉而引起感冒发?#21344;翱人浴?#20986;汗?#29616;?#30340;宝宝,由于体内水分丧失过多,会引起脱水

及时补充水分

父?#24863;?#35201;及时给宝宝补充水分,最好喂淡水,因为宝宝出汗与成人一样,除了失去水分外,同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分,维持体内电解质平衡,避免脱水而导致虚脱。

及时清理出汗宝宝

父母应及时给出汗的宝宝擦干身体。有条件的家庭,应给宝宝擦浴或洗澡,及时更换内衣内裤。宝宝皮肤娇嫩,过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处,可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。

?#29616;?#32773;去医院检查治疗

发现宝宝多汗,妈妈应仔细观察有无其他并发症状,及时去医院就诊,治疗引起多汗的疾病。如婴幼儿有活动性佝偻病而多汗,可去医院就诊,口服肝油和钙粉,多进行晒太阳户外活动。夏天清晨突然发现小儿出大汗,没有发热,面色苍白,精神萎靡,?#38393;?#21457;冷,应考虑低血糖的可能,在家?#20219;?#31958;水,再立即去医院,进一步诊治。

宝宝睡觉背部出汗怎么办

1、穿纯棉?#23454;?#20869;衣:纯棉?#23454;?#30340;衣服透气、吸汗,贴身穿着也比较舒服。

2、调节室内温度?#22909;?#22825;早、?#23567;?#26202;坚持定时通风换气,尽量做到?#30475;?#24320;窗10—30分钟。

3、衣服及被子不可太厚:宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相?#20445;?#23588;其是冬天不要穿得过厚,盖得太多,否则宝宝容易出汗。

4、勤洗澡:宝宝的皮肤十分娇嫩,过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处,这就要求勤给宝宝洗澡,以保?#21046;?#32932;清洁、?#31245;錚?#38450;止皮肤溃烂并引发皮肤感染。

5、涂抹爽身粉:经常为宝宝涂抹爽身粉,能有效吸收宝宝皮肤多余水分,令宝宝肌肤感觉干爽舒适。爽身粉还能预防汗水刺激皮肤,及因衣物摩擦而引起的皮肤过敏和损伤。

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宝宝睡觉出汗多吃什么

宝宝睡觉出汗多吃什么?宝宝睡觉出汗多大多是生理性因素造成,?#39029;?#21482;需要做出相应的护理措施即可缓解症状。宝宝睡觉出汗多最主要从措施就是补充水分,同时,还可以通过调理饮食来补充因为出汗多丢失的水分和盐分。那么,睡觉出汗多的宝宝应该吃什么呢?

宝宝睡觉出汗多吃:清热通便的食物

针对:体质虚出汗多的宝宝

宝宝的舌苔有点发黄,还有口气,则?#24471;?#26159;脾?#23500;?#28909;导致的出汗多,可以归结为体虚。对于这一类型的出汗多,治疗应以清热通便、透热外出为主。应该多吃百合、等解热和豆类、海产品等含维生素D的食物。

推荐:百合炖梨

材料:百合、梨适量

做法:

1、将梨浸泡一夜后,连水一起把百?#31995;?#20837;锅中;

2、文火煮大?#23478;?#20010;半小时后,再倒入切好的梨块和少许冰糖,最后煮半个小时就可以出锅了。

这样的?#28866;?#22825;坚持给孩子喝,一直到孩子盗汗的情况有所缓解为止。

功效:

因为百合有清内热、利尿利便的功效。而梨性凉并能清热镇静,其中的果胶成分含量高也有助于消化、排便。

注意:

在做这个百合炖梨之前,一定要把百合洗净并且浸泡一夜,浸泡后的水不要倒掉。

宝宝睡觉出汗多吃:养阴生津的食物

针对:阴虚内热型宝宝

这种类型的宝宝一般舌头比较红,舌苔少,而?#26131;?#29233;喝水却又感觉不解渴。对于这类型的宝宝,在饮?#25104;?#35201;忌口,不要吃一些煎炸油腻的食物,多吃一些养阴生津的食物,如小米、麦粉、?#24618;?#21697;等,水果蔬菜应该可以多吃,特别是苹果、香蕉西瓜等富含维生素的果类。

推荐:清热茶

材料:浮小麦、地骨皮

做法:

浮小麦、地骨皮炒焦为末,?#30475;?#21462;10克冲服,3—5天即可。

功效:

浮小麦有除虚热,止汗的作用,地骨皮有清热滋阴的作用。这两样加在一起对于阴虚内热型的盗汗效果不错。

宝宝睡觉出汗多吃:含热?#21487;?#30340;食物

针对:营养过剩的宝宝

?#39029;っ亲?#26159;担心孩子营养不够,想方设法让孩子多吃补品,在入睡前经常喝点奶或?#23381;?#28909;量高的东西再去睡觉,结果睡觉后机体大量产热,宝宝睡觉出汗多,只好通过皮肤出汗来散热。这类型的宝宝在睡觉前应该少吃喊热量高的食物,可以通过吃一些清淡的蔬菜、水果来调整睡觉出汗多的症状,

推荐食物:

肉类:猪肉、肉等

蔬菜:豆子、?#21916;恕?#28023;带等

水果:苹果、梨、香蕉、火龙果等。

宝宝睡觉出汗多饮食注意事项

1、 宝宝睡觉前不要吃高热量高脂肪的食物,如巧克力、蛋糕、面包等食物。

2、 睡觉出汗多的宝宝应该少吃油炸肥腻的食物,多吃清淡的蔬果。

3、 睡觉出汗多的宝宝,?#39029;?#21487;?#23454;?#34917;充含钙锌的食物,补充因为出汗而流失的钙锌元素。如海带等海产品、动物?#21351;?#31561;。

4、 可以在?#23454;?#30340;时候让宝宝晒太阳,及时添加鱼肝油或选择合适的维生素AD制剂促进钙吸收。

5、 建议妈妈给宝宝进行食补的同时注意给宝宝清热去火,妈妈可以食用黑豆豆浆或秋小麦,会有缓解。

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宝宝睡觉出汗多吃什么?#32771;页?#35201;针对不同体质调理饮食

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宝宝睡觉出汗能吃黄芪精吗?#21051;?#37266;?#39029;?#40644;芪精要在医生指导下服用

宝宝睡觉出汗多如何预防

将室温控制在合适的?#27573;?/strong>

无论是冬天,还是夏天,将室温控制在26℃左右对宝宝来说就是比较适合的温度。夏天可以开空调,但不要对着宝宝?#36125;怠?#20908;天尽量不要使用电热毯。

不要穿得太多

判断宝宝穿的衣服是否合?#21097;?#35201;摸一下宝宝的前胸和后?#24120;?#22914;果这里是暖的而且无汗,就?#24471;?#31359;的合适;如果摸起来有汗(包括冷汗),就?#24471;?#31359;的有点多了;如果摸起来是?#31245;?#30340;凉,就?#24471;?#31359;得少了点。

穿纯棉衣物,及时擦掉汗液

尤其是内衣,纯棉?#23454;?#30340;更容易吸汗;另外,最好准备一块专门给宝宝擦汗的毛巾或者手绢,及时擦掉汗液,尤其是脖子下面、腋窝、腹股沟等部位,这些地方的皮肤褶皱比较多,汗液容易存留,不及时擦干就容易出现皮炎、痱子、湿疹等问题。夏天,入睡时,建议给宝宝穿一个肚?#25285;?#26082;不会过热,也不会因为着凉而导致宝宝胃肠痉挛。

及时补充水分

如果宝宝运动量大,出汗非常多,要注意及时给宝宝补充水分。尤其是夏天暑热的季节,必要时可以补充一些淡盐水。因为汗液里的成分主要就是水、盐分,还有少许微量元素等,喝点淡盐水可以及时补充丢失的盐分,预防脱水。

出汗时,不要进入空调房或摄入冷饮

出汗时,毛孔是张开的,如果突然进入比较凉的空调房或者摄入大量冷饮,身体就会出现应激性反应,毛细血管收缩,反而容易导致宝宝出现感冒、胃肠不适等症状。

调整饮食结构

对于体质较弱的人,入春以后,应在医生的指导下适时进行春季进补,在食疗上多?#23381;?#28363;阴补益的食物,如:大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;多?#23381;?#40092;水果蔬菜,少食辛辣食品。

保持心情舒畅,生活有规律

当夜间出现盗汗症状时,要注意观察发汗原因,必要时去医院就诊,不可盲目服药,随意进补,以免引起不良后果。

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